In the great silence of this moment (Howard Thurman)
I abandon all that I think I am,
All that I hope to be,
All that I believe to possess.
I let go of the past.
I withdraw my grasping hand from the future
And in the great silence of this moment I
alertly rest my soul.
In de grote stilte van dit moment
Ik laat alles dat ik denk te zijn los
Alles that ik hoop te zullen zijn,
Alles dat ik denk te bezitten.
Ik laat het verleden gaan
Ik trek mijn grijpgrage hand weg van de toekomst.
En in de grote stilte van dit moment
laat ik vol aandacht mijn ziel rusten.
Serenity prayer
God grant me the serenity to accept the things I cannot change
Courage to change the things I can
And the wisdom to know the difference
Gebed om gemoedsrust
God, geef me de gemoedsrust om de dingen te accepteren die ik niet kan veranderen,
de moed om de dingen die ik kan veranderen te veranderen
en de wijsheid om het verschil te weten
Onze mindfulness beoefening nodigt ons uit bewust te handelen. In te grijpen wanneer je denkt dat het nodig is, even stoppen en te ademen voordat je reageert op een incident in een klas. Met aandacht je thee in de pauze drinken, zo goed als je kunt zonder oordeel te kijken naar een leerling. Goed voor jezelf zorgen, zodat je fris, uitgerust en alert bent.
Er zijn een heleboel omstandigheden en gewoonte patronen die dat tot een uitdaging maken. Daarin je weg vinden is een uitdaging.
Wat je kunt doen, is samen met anderen online mediteren, bezinnen, delen om het drukke lerarenbestaan even los te laten. Moment van stilte, verbinden met de gemoedsrust die in je is.
Dat grote stilte moment is maandag 9 November om 20.00 uur, via deze link: https://us02web.zoom.us/j/89449420443.
Je bent van harte uitgenodigd.
Joost Vriens,
mede namens Baltus en Gerda.
Geef een reactie