onderwijssangha

Twee weken stilte

Beste vrienden,

aanstaande maandag is het Koningsdag. Volgende week maandag is het Dodenherdenking.

Met aandacht naar flitsen van de activiteiten van Koningsdag kijken kun je zelf, geen zoom bijeenkomst nodig.

Ik wil de herdenkingsstilte niet verstoren door het geluid van een bel.

Er is een zen verhaal over een man die op een paard zit dat heel hard galoppeert. Een andere man, die langs de weg staat, schreeuwt naar hem: ‘waar ga jij naar toe?’. De man op het paard draait zich half om en schreeuwt: ‘Ik weet het niet. Moet je het paard vragen’. Dat is een goed beeld van onze situatie. We berijden vele paarden die we niet kunnen controleren.

– THICH NHAT HANΗ

Een kernvraag van zen is: ben jij ‘koning’ over je mind of is je mind ‘koning’ over jou?

Als het geluid van de klok klinkt, om 20.00 uur op Dodenherdenking nodig ik je uit om even stil te staan:

Listen, listen, this wonderful sound brings me back to my true home. Body, speech, and mind in perfect oneness, I send my heart along with the sound of this bell. May the hearers awaken from forgetfulness and transcend all anxiety and sorrow”

Dus de komende twee weken is er geen online onderwijs sangha.

Tot ziens

Joost

Niets hoeft….

Beste vrienden,

in veel retraite centra van Plum Village is er een dag in de week waarin het dagprogramma wat ritme en houvast geeft, op het whiteboard is uitgeveegd. In het midden van dat lege veld staat dan: lazy day.

Een wezenlijk onderdeel van de beoefening. Loslaten, uitademen, niets doen, meebewegen met wat er op je pad komt of wat er in je opkomt.

In het onderwijs heet dat ‘vakantie’.

Misschien heb je dat de komende week. Misschien heb je er naar uitgekeken.

Een lege agenda.

In het onderwijs werken is uitdagend en belastend. Het kan zijn dat je in de afgelopen weken vanwege de werkbelasting bij een aantal dingen hebt gedacht: dat doe ik tijdens de vakantie wel. Dan is er toch een lijstje.

Leegte. Stilte. Ruimte om te luisteren. Te kijken wat er in je opkomt.

Maandag is er de mogelijkheid om samen te mediteren.

Het normale programma is uitgeveegd: 209 minuten stille meditatie. Dan, indien gewenst, de mogelijkheid om te delen.

Geïnspireerd door dit gedicht van Martha Postlethwaite: soms is het zitten op een open plek alles wat je hoeft te doen.

Do not try to save
the whole world
or do anything grandiose.
Instead, create
a clearing
in the dense forest
of your life
and wait there
patiently,
until the song
that is your life
falls into your own cupped hands
and you recognise  and greet it.
Only then will you know
how to give yourself to this world
so worthy of rescue.

(Clearing, door Martha Postlethwaite)

De link om jezelf zacht te wiegen in je eigen hangmat is: https://us02web.zoom.us/j/89449420443

Ik wens je een ontspannen tijd en een mooie ontmoeting met jezelf.

Hartelijke groet,

Joost Vriens.

Van groot naar klein

Beste vrienden,

deze week heeft me het woord ‘verplichting’ bezig gehouden.

Het kwam naar voren lopen in mijn bewustzijn tijdens de geleide meditatie van de sangha vorige week maandag. Bij het vierde aspect van de kiezelsteenmeditatie, ‘vrijheid’,  kwam de vraag op: hoe zit het met jouw gevoel van ‘verplicht zijn’?

Het was niet de eerste keer dat ik een vraag kreeg van een leerling, een collega of een vriend die ‘to the point’ was. Op hetzelfde moment komt een reflex van ‘nee’, ‘nu niet, ‘komt niet uit’, ‘later’ ‘hier moet ik even over nadenken voordat ik je antwoord geef’. Ook toen ik nog niet kennis gemaakt had met mindfulness was ik op zo’n moment heel goed in aandacht. Dan vooral in de vorm van aandacht afleiden.

Dat afdwalen komt regelmatig voor in mijn meditatie.

Maar de loopmeditatie en de steile meditatie boden nu geen ruimte voor dat uitstellen of aan de kant schuiven.

In de dagen erna was de vraag wel even stil, maar nooit afwezig.

Welke dingen doe je uit een gevoel van verplichting? En van wie heb je die verplichting gekregen? Grote vragen.

Een van de gedachten die steeds terugkwam was leerplicht. Er is een algemeen beeld dat kinderen op de basisschool leerplezier, missen zelfs leerhonger hebben. Ze willen leren.  Op de middelbare school veranderd dat: ze hebben het gevoel naar school te moeten, het is een verplichting. Deels wordt dat gevoed door de pubertijd. Deels ook doordat de middelbare school zoveel verplichtingen heeft vanuit het examen, dat vrijheid en nieuwsgierigheid in een klein hoekje van het aanbod lijken te zitten.

Tijdens COVID kwamen mijn collega’s erachter dat de studenten de school als een sociale leer- en ontmoetingsplek zagen. Ze wilden naar school, niet om te leren, maar elkaar te ontmoeten.

Ik had een gesprek met iemand die me niet kende. Ik vertel dat ik in mijn werkzame leven leraar ben geweest. Op dat moment realiseerde ik me dat ik niet uit verplichting leraar was geworden en gebleven. Het was een manier om mijn innerlijk vuur vorm te geven. Misschien had ik ook wel een ander pad kunnen kiezen, maar ik heb het met liefde en overtuiging gedaan. De energie van toewijding.

Nieuwsgierig geworden tik ik dat woord in op het zoekveld van ‘living gems’ waar veel toespraken van Thich Nhat Hahn verzameld zijn. De eerste is raak. ‘Als je mij een verjaardagskadowilt geven’, neem je dan iets voor wat je kunt waarmaken. Iets kleins, zoals met aandacht thee drinken.

Aandacht voor de kleine toewijding.

De oefening van stap voor stap.

Een bijzonder leermoment. Het begon met de grote vraag naar ‘verplichting’.  Nu gaat het om kleine stappen zetten. Toewijding. Met aandacht aanwezig zijn. Het stoppen en diep kijken hebben weer een klein beetje inzicht opgeleverd.

Op maandagavond nemen er een bescheiden aantal mensen deel aan de online meditatie avond. Ik nodig je van harte uit om deel te nemen.

Ik oefen in vertrouwen dat deze teksten je ook op andere momenten mogelijkheden biedt om het praktische gedachtengoed van Plum Village, van Happy Teachers Change The World te verbinden met je eigen levenservaringen en -uitdagingen.

De link om deel te nemen is: https://us02web.zoom.us/j/89449420443

Zaterdag 18 april is er om 15.00 (CET) die maandelijkse happy Teachers Sangha. Het thema is: taking care of mother earth. De bijeenkomst is in het Engels. De link is: https://us02web.zoom.us/j/89691387123

Ik wens je een mooi weekend,

Hartelijke groet,

Joost Vriens.