onderwijssangha

Be easy

Take your time

You are coming home

To yourself.

Nayyirah Waheed.

Beste vrienden,

Een nieuw schooljaar begint. Nieuwe klassen, wellicht andere onderwerpen. Samenwerken met andere collega’s. Misschien ervaar je dat je met basiszaken bezig bent: waar leg ik wat neer, hoe richt ik een lokaal of een gesprekshoek in.

Aan iets nieuws beginnen vraagt volledige aandacht en energie. Ons brein is erop gericht om zo snel mogelijk patronen te ‘maken’.  Gewoontevorming. Dat geldt niet alleen voor de leraren. De leerlingen doen dat ook.

In de zomer was ik op een retraite met leraren uit heel veel verschillende plaatsen in de wereld.  De tweede dag had vrijwel iedereen een vaste plek in de meditatie hal en tijdens een dharma talk.

Ik nodig je uit om met aandacht naar die gewoontes te kijken. Nu zijn ze nog vers. Kun je de bruikbare van de minder bruikbare onderscheiden? De bruikbare gewoontes versterken en de minder bruikbare gewoontes aanpassen.

Daar is (getrainde?) aanwezigheid voor nodig. Voor het ‘met aandacht aanwezig zijn in het moment zonder oordeel’ gebruiken we het woord mindfulness. Die aandacht beoefenen we hier. Even de tijd nemen om te stoppen. Terug te keren naar je adem, voelen hoe het met je lijf is na deze dag en even aandacht schenken aan je gedachten en gevoelens. Dan ben je ‘hier’ thuis.

Soms stop je door een gebeurtenis. Aan het tafeltje naast me klonk in een keer de zin: ‘ik heb mijn opleiding in die moeilijke groep vol gehouden omdat er een lerares was die aardig voor me was, die me zag.’ Onmiddellijk schoot een excuus door mijn hoofd: ‘maar ik had 5 klassen van minstens 25 leerlingen’. Zo. Voordat ik het in de gaten had produceerde mijn mind een excuus. Een krachtige gewoonte van mij.

Ook tijdens onze bijeenkomst is de gelegenheid om aandacht te hebben voor je gewoontevorming. Als je al een tijdje meedoet weet je het weer. Als het nieuw voor je is zoek je naar een manier om verbinding te maken. Opmerken dat je zoekt naar: hoe gaat dat hier? Kun je naar de bel luisteren alsof je hem voor de eerste keer hoort? Kun je aan deze zoom bijeenkomst deelnemen met een frisse blik, ook al heb je al heel wat zoombijeenkomsten meegemaakt.

De focus van deze onderwijssangha is het versterken van jouw  diepe, kalme aanwezigheid bij wat is. Fris, stevig, observerend en flexibel. Dan zie je misschien een gewoonte in je klas ontstaan waarvan je denkt…..beetje bijsturen is misschien een goed idee.

Je bent van harte uitgenodigd om deel te nemen aan de eerste bijeenkomst van het vierde jaar. Elke week, meestal op zaterdagochtend, krijg je de uitnodiging.

Ik heb nog veel te doen om deze website tot een bron van voeding te maken. Heb geduld. Elke week een stap. Als je teksten, quotes, bronnen hebt die je wilt delen: ze zijn welkom.

De link daarvoor is:

https://us02web.zoom.us/j/89449420443

Deze link is voor het hele jaar.

De globale opzet van deze eerste avond

19.45 – 20.00 uur inloop en ontmoeting  

20.00 – 20.05 uur inleiding en thema  

20.05 – 20.25 uur geleide meditatie 

20.25 – 20.35 uur loopmeditatie

20.35 – 20.50 uur stille meditatie

20.50 – 21.00 uur gelegenheid om te delen.

Met vriendelijke groet,  

Baltus van Laatum  

Joost Vriens.